Prvý trimester je obdobím veľkých zmien a radosti z počatia nového života. Zrod nového života prináša veľa radosti no otvára i veľa tém a otázok pre mamičky. Mamičky chcú poznať a vedieť či ich v tomto období postretne a ako sa ich dieťatko bude vyvíjať a ako sa na tento vývoj čo najlepšie pripraviť.
Tehotenstvo trvá 40 týždňov a delí sa na tri trimestre. Počítanie týždňov a dní tehotenstva začína od prvého dňa poslednej menštruácie ženy.
Týždeň tehotenstva: 1 - 4
Počatie nastáva splynutím vajíčka a spermie. Keď jadrá vajíčka a spermie splynú, vytvorí sa nová bytosť, ktorá sa volá zygota. Zygota sa následne rýchlo delí a vzniká malá dutá guľočka, ktorá usadzuje v maternici pripravenej ju prijať.
Týždeň tehotenstva: 5
Dieťatko naďalej pokračuje vo vývoji. Dostáva sa do štádia zárodok (embryo). Jeho veľkosť má priemer približne 0,2 mm. V tomto období dochádza k ukončeniu zahniezďovania. Tento proces je niekedy sprevádzaný miernym krvácaním. Niektoré mamičky sa nechajú pomýliť že ide o "slabšiu" menštruáciu. V tomto týždni hladina hormónov v moči stúpa a zväčšuje sa možnosť, že tehotenstvo dokážu zachytiť tehotenské testy.
Väčšina mamičiek už v tomto období pociťuje prvé príznaky tehotenstva. Uvedomuje si meškanie - vynechania menštruácie o týždeň – až dva. Objavuje sa nevoľnosť, ospalosť, únava, pocit na zvracanie či zvracanie, napätie v prsníkoch, častejšie močenie alebo náladovosť.
Týždeň tehotenstva: 6
V tomto období sa zárodok mení na plod. Plod má veľkosť fazuľky a vytvára sa priestor pre formovanie miechy a mozgu. Dochádza k vytváraniu ciev. V šiestom týždni tehotenstva sa dajú zreteľne rozoznať časti telíčka, z ktorých neskôr vznikne hlava, svalstvo či kostra.
Bežná býva ranná nevoľnosť, pocit na zvracanie, zvracanie, nafúknuté brucho, napätie v prsníkoch, zmeny na bradavkách.
Týždeň tehotenstva: 7
Vývoj srdiečka pokračuje. Súčasne sa zväčšuje aj vaše dieťatko. V tomto týždni má veľkosť zhruba 7-9 mm, teda veľkosť čučoriedky. Rast je pomerne dynamický a len za tento týždeň narastie približne o ďalších 5 mm!
Týždeň tehotenstva: 8
Postupne sa vyvíja nervový systém. Najmä mozog sa teraz vyvíja veľmi rýchlo. Popri tom sa zväčšuje hlavička a formujú sa oči pod kožou tváre. Končatiny plodu rastú. Začínajú už čoraz viac pripomínať nožičky a ručičky. Všetky vnútorné orgány rastú a diferencujú sa.
Aj keď na vás tehotenstvo ešte vôbec nevidieť, môžete mať pocit, že potrebujete voľnejšie oblečenie. Alebo aspoň väčšiu podprsenku, pretože vaša súčasná je vám zrejme malá. Nemálo žien sa sťažuje i na bolesť v krížovej časti chrbtice, ktorá môže vystreľovať až do nôh. Cvičením a dostatočným oddychom sa vám podarí tieto príznaky zmierniť.
Vaše telo sa pomaličky postupne zväčšuje, aby urobilo priestor bábätku. Maternica je teraz veľká asi ako grapefruit. Niektoré mamičky opisujú, že cítia akoby kontrakcie alebo „menštruačné“ bolesti. Maternica sa sťahuje a uvoľňuje, „cvičí“, aby sa mohla zväčšovať. Vaše telo sa čoraz intenzívnejšie prispôsobuje novej situácií a vytvára podmienky pre vývoj nového života v brušku.
Týždeň tehotenstva: 9
Bábätko sa už aktívne pohybuje, len je ešte maličké na to, aby ste to cítili. Dá sa rozoznať jeho tvár – oči, čeľuste, nozdry, špičku nosa a jazyk. Oči sa začínajú prekrývať viečkom, dieťatko ich ešte nevie otvoriť. Sú ďaleko od seba, po stranách hlavy.
Vývoj napreduje. Pokračuje tvorba zubov. Dieťa vie otvárať a zatvárať ústa. Uši sú ešte nízko, tesne nad krkom, formuje sa ušnica. Vytvárajú sa vnútorné orgány sluchu a rovnováhy. Plod má už cca 20 – 25 mm.
Čoskoro by mohli pozvoľna odznieť tehotenské nevoľnosti. Ak naďalej veľmi často zvraciate, konzultujte to so svojím gynekológom a nepodceňujte dehydratáciu.
Týždeň tehotenstva: 10
V tomto týždni je ideálny čas na ultrazvuk na presné určenie termínu pôrodu. Vyšetrenie ultrazvukom okrem iného potvrdí tehotenstvo a zodpovie aj otázku či ide o mimomaternicové tehotenstvo. Taktiež sa sledujú plodové obaly v maternici, samotný zárodok a jeho bijúce srdiečko. Na základe veľkosti plodu sa upresňuje i vek plodu.
Maternica sa od začiatku tehotenstva zväčšila na dvojnásobok. No na vašom fyzickom vzhľade, ani na hmotnosti sa zatiaľ nepodpísali žiadne drastické zmeny. Ešte stále môžete nosiť svoje bežné oblečenie, aj keď možno príliš úzke rifle nebudú pohodlnou voľbou.
Týždeň tehotenstva: 11
Plod sa už podobá na človeka. Dieťatko váži cca 15 gramov a má veľkosť asi ako váš prst na ruke. Takmer polovicu tela tvorí hlavička. V nasledujúcom týždni vyrastie toľko, ako za predošlých 10 dní. Pupočná šnúra je úplne vytvorená, pripravená privádzať výživu a odvádzať odpadové látky.
Do konca prvého trimestra ostáva už len krátky čas. Pomaličky sa prehupnete do najkrajšej časti tehotenstva. Všetky problémy, ak ste nejaké mali pominú, alebo sa zmiernia.
Týždeň tehotenstva: 12
Po tomto týždni prudko klesá nebezpečenstvo spontánneho potratu. Veľa žien v tomto čase oznamuje svoje tehotenstvo rodine, priateľom a kolegom. Ochrana tehotnej v práci si vyžaduje písomné oznámenie zamestnávateľovi o tehotenstve.
Niektoré budúce mamy si už v tomto čase začínajú viac všímať vystupujúce bruško, majú pocit, že "vykuklo" z noci do rána. Môže vyzerať len ako trochu nafúknuté - a môže to byť len váš subjektívny pocit. Plod teraz rastie veľmi rýchlo a má asi 8 cm a 60 gramov.
Týždeň tehotenstva: 13
Maternica začína rásť a zväčšovať sa, aby poskytla priestor rastúcemu plodu. Drobček rastie a rastie, cmúľa si prsty, vrtí sa, otáča a spí. Má vyvinutý hmat, a to po celom telíčku. Pohybom reaguje napríklad na dotyk tela so stenou maternice. Dokáže robiť mimické pohyby tváre – prvé „ksichtíky“. Pečeň už dokáže produkovať žlčové šťavy.
Týždeň tehotenstva: 14
Výskumy preukázali, že dieťatko v tomto týždni začína počuť. Je čas naučiť sa zopár uspávaniek a dieťatku sa nimi prihovárať.
Na vašom brušku si môžete všimnúť tmavšiu zvislú čiaru smerom od pupku nadol. Nazýva sa linea negra. Vytvára ju zväčšená melanínová pigmentácia počas tehotenstva. Čím je pokožka tmavšia, tým je čiara viac viditeľnejšia. Po určitej dobe po narodení bábätka vymizne.
Tehotenská knižka
Počas prvého trimestra sa zvyčajne mamičky dočkajú aj vystavenie tehotenskej knižky. Vystavenie tehotenskej knižky sa zvyčajne viaže k ôsmemu až dvanástemu týždňu tehotenstva. Niektorí gynekológovia a gynekologičky však radšej čakajú na koniec prvého trimestra, ktorý je najviac rizikový.
Koniec prvého trimestra
V prvom trimestri žena priberie asi 10 % celkového prírastku hmotnosti, ktorý dosiahne v tehotenstve.
Hovorí sa, že bábätko je prvé tri mesiace v brušku iba na návšteve a rozhoduje sa, či zostať alebo nie. Váš prvý trimester sa končí - budete mať dieťatko. Radujte sa a tešte sa zo zázraku života.
